牛油果在大部分的超市里都有卖的，他到底要怎么吃呢？没有人知道，有一次我和别人聊起来说我昨天晚上吃的牛油果沙拉，他们非常惊奇，牛油果竟然还能吃，小编今天就教大家牛油果的做法，希望大家会喜欢，给我点赞。
材料：继兴蓉，牛油果，紫甘蓝，圣女果，鲜玉米，生菜，柠檬，十盐，橄榄油，红酒，胡椒粉，蜂蜜，迷迭香
步骤：
一、我们先把柠檬的皮剥下来，用细盐搓一下，之后把它切成丝，找一个干净的碗把它放进去。
二、我们把准备好的鸡胸肉切成片儿，找一个玻璃碗放进去，把里面倒上一点点红酒，胡椒粉，柠檬汁，再放上一些柠檬皮，这样腌制上十分钟左右。要是你想吃比较松软的鸡胸肉的话可以再加上一些橄榄油。
三、等鸡胸肉腌制好了之后，我们把他放到烤箱里，加上一点迷迭香，开始考烤可以了，小编建议的是一百八十度左右，烤上15分钟。
四、这时候我们再把牛油果，切成小片儿，紫甘蓝还有圣女果都切成小块，生菜也切成块儿，找一个大碗把他们都放进去。
五、这时候我们开始调汤汁吧，找一个小碗，把里面加上橄榄油，蜂蜜，陈醋，柠檬汁把它们均匀的搅拌混合，这样沙拉汁就做好了。
六、等鸡胸肉烤好之后，我们把它取出来放凉之后切成小块儿，放进沙拉碗里，在哪上面道上事先调好的沙拉汁，用筷子搅拌一下。这样这道沙拉就做好了，我相信大家一定会喜欢吃的。
小贴士：这道菜的减肥效果非常的好，下面在这里提醒大家，鸡胸肉一定要用烤箱烤，不能用油炸，这样效果会更加的好。
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