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牛油果4种另类吃法5分钟搞定,做法零 [复制链接]

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牛油果这种比较奇特的水果,喜欢的人喜欢的不行,不喜欢的也很多。在网红圈,牛油果是很多人减肥期间会吃的水果,其中一个功能就是可以持久保持饱腹感,因此可以减少吃的数量,最终达到减少摄入卡路里的目的。牛油果的吃法很多,最方便又营养的吃法就是当成沙拉或三明治吃。

最近网友大方分享最新吃法,把牛油果做成健康、营养又方便的小零食,大家一起准备起来吧!

1.生抽酱油+芥末

牛油果配搭生抽酱油和芥末的吃法是日本人的最爱,就像是吃生鱼片那样蘸芥末酱油配搭一起吃。口感类似于吃三文鱼和金枪鱼的生鱼片,软嫩而入口即化的口感真的有点像上等脂多的生鱼片啊!大家都可以试着尝一尝这比较新的风味吃法,口感超级丰富的!

2.牛油果酱油凉拌

这一道牛油果酱油凉拌吃起来真的非常开胃,吃一次就上瘾的凉拌,的确深受大众的喜爱!

材料:

1.牛油果2个

2.洋葱丁1汤匙

3.欧芹碎1茶匙

4.酱油1汤匙

5.柠檬1/4个

6.黑胡椒少许

做法:

将牛油果切块,淋上柠檬汁。倒入酱油,撒入洋葱丁和欧芹碎,加上黑胡椒,搅拌均匀就可以吃了!

3.牛油果+Yakult

牛油果也可以做成饮料,还可以加冰做成冷饮呢,不仅美味又可口!大家可以按照以下步骤准备哦!

材料:半个牛油果+2瓶Yakult

做法:

1.牛油果对半切开,去皮切小块

2.放入榨汁机,加入2瓶Yakult,启动榨汁即可。

4.牛油果+糖

网友说试了好多种的吃法后,都觉得这种吃法是最好吃了!牛油果和糖配搭的吃法,是完全不会吃到那股“生生”的味道,而且还感受不到生吃牛油果的怪味。不吃牛油果的朋友也会爱上这一道小零食哦!

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